Skifahren
Liebe Sport und Skifreunde
Skigymnastik ist nicht nur ein Kurs für Wintersportler. Es ist eine Kombination von Ausdauer, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit.
Um Verletzungen vorzubeugen werden Muskeln auf ungewohnte Bewegungen vorbereitet. Die Leistungsfähigkeit steigt und somit die Freude am Skifahren. Kraftübungen mit erhöhten Balanceanforderungen geben Sicherheit auf der Piste, aber auch im Alltag.
Skigymnastik
Die Skigymnastik startet bald wieder!
Jeden Mittwoch von 19.00 – 20.00 Uhr treffen wir uns in der Sporthalle Eschenau.
Kommt einfach mal vorbei und macht bei unserem abwechslungsreichen Programm ein paar Schnupperstunden mit.
Wir freuen uns auf euch!
Ilona Göhner
Übungsleiterin